パワーストーンをダイエット成功のお守りにしてみませんか？
「ダイエットしたいけれど偏食が続いてしまう…」「ダイエットが長続きできない…」という人でも天然石が心の支えになるかもしれません。なかなか長続きしないダイエットを成功させるために、お守りとしておすすめの石を紹介していきます。
目次
ダイエットを成功させたい！お守りになる石
この記事では、ダイエット成功の成功のお守りとして適した天然石を紹介していきます。しかし石が筋肉量を増やす直接的な効果があるわけではありません。あくまでお守りとしてですが、石を持ち歩くと次のような効果が期待できるといわれています。
- 代謝をあげる
- ストレスをおさえ偏食をおさえる
- デトックス効果をあげる
では、具体的にどんな石をお守りにするのが良いのか紹介していきます。
その1：アクアマリン
ダイエットのお守りにおすすめの天然石1つ目はアクアマリンです。アクアマリンは代謝をあげることでダイエットの成功につながるといわれています。
理由として、アクアマリンは全身の細胞を活発に活動させる効果が期待できることが挙げられます。そのため、代謝がはかどる体は痩せやすく太りにくくなるといわれています。
その2：ペリドット
ダイエットのお守りにおすすめの天然石2つ目はペリドットです。
ペリドットはストレスを緩和することでダイエットの成功につながるといわれています。ストレスがたまってしまうと偏食につながるため太りやすくなります。しかし、ペリドットの効果によって食べ過ぎ、偏った食事をおさえるといわれています。
その3：ラブラドライト
ダイエットのお守りにおすすめの天然石3つ目はラプラドライトです。
ラブラドライトはストレスに効果があるといわれ、ダイエットの成功に導くとされています。ダイエットをはじめると多かれ少なかれストレスを感じるものです。しかしラブラドライトをお守りにすることでストレスが軽減するかもしれません。
また、女性は生理痛というストレスもあります。しかしラブラドライトには、そのストレスを軽減する効果も期待できるそうです。
ダイエット運アップにおすすめのパワーストーン
ダイエット運をあげるためにおすすめのパワーストーンを紹介していきます。ダイエットを長続きしたい！と考える気持ちをあげたい人に。そして、ダイエットのやる気をあげたい人におすすめのパワーストーンになります。
その1：ガーネット
ガーネットには代謝をあげる効果が期待できるパワーストーンです。デトックス効果をあげるともいわれているため体に無駄なものはどんどん外に出すとされます。すると、体重も減ることにつながるとされていきます。
その2：ピンクトルマリン
ピンクトルマリンはダイエットを成功させたい！という気持ちを高めるパワーストーンとされています。ダイエットを成功させるためにはやる気を長続きさせなければなりません。そのため、ダイエットに対してポジティブな気持ちを持つ効果が期待できるとされています。
その3：グリーンアゲート
グリーンアゲートは健康的な食事をする効果が高められるとされるパワーストーンです。
ダイエットをはじめると急に低カロリーな食事からはじめてしまうことが多くなります。しかし、低カロリーの食事は体に大きな負担となり、ダイエットをはじめたつもりが偏食しがちな食生活になり、不健康になるともされています。グリーンアゲートの効果で正しい食生活がはじまり、健康的にダイエットを成功させるパワーがあるとされています。
目標達成に効果的なパワーストーン
ダイエットをするための目標達成に効果的なパワーストーンを紹介していきます。ダイエットを成功させたい！と意気込むと、そのために目標体重やスポーツを取り入れたダイエット方法を取り入れる人も多いはず。その目標を達成するためにやる気をあげる効果的なパワーストーンを紹介します。
その1：オレンジカルサイト
オレンジカルサイトはポジティブに活動を促すとされるパワーストーンです。ダイエットをはじめるとネガティブな気持ちになることもあります。
しかし、オレンジカルサイトをお守りにすることで前向きな気持ちで目標に向かいダイエットに取り組めるようになるといわれています。
その2：水晶
水晶は不浄な気持ちを浄化させるといわれるパワーストーンです。
「ダイエットを長続きしたいけれどたまには休みたい…」と挫折してしまうこともあります。水晶は、そんな気持ちを跳ね飛ばし目標に向かって頑張ろう！とする気持ちを高める効果があるとされるパワーストーンです。
その3：ヘマタイト
ヘマタイトは目標達成に対する気持ちを高めるとされるパワーストーンです。
ヘマタイトは最初から落としたい体重を決めている人にはおすすめのパワーストーンです。ダイエットは大変なことで挫折しそうになってしまうこともあるかもしれません。しかし、強い意欲を持つことを促すとされるパワーストーンなのでダイエット向きのパワーストーンとなります。
ダイエット成功を引き寄せる組み合わせ
ダイエットを成功に導くために効果的とされるパワーストーンの組み合わせを紹介します。少しでもダイエットを成功させたい！と考えている人は1つのパワーストーンに頼るのではなく、複数の天然石を組み合わせたブレスレットをお守りにすることもおすすめです。
その1：アイオライト×アパタイト
デトックス効果が期待できるアイオライトとダイエットに対する意欲を持続させる効果が期待できるアパタイトとの組み合わせです。このパワーストーン同士が合わさることでダイエットに対するいらいら感が挫折しそうになる心を落ち着かせる意味も持つとされています。
その2：セラフィナイト×ローズクォーツ
ストレスを緩和するとされるセラフィナイトと長期的なダイエットを維持する効果ができるローズクォーツの組み合わせです。ダイエットをはじめると大きなストレスを感じてすぐにダイエットを諦めてしまう人も多いはず。しかし、ストレスを軽減することでダイエットを頑張ろう！という気持ちを持つことができるようになります。
その3：アメジスト×水晶
いらいら感や焦りをおさえるとされるアメジストと浄化の効果を持つとされる水晶の組み合わせです。このパワーストーン同士が合わさることによってダイエットをはじめると生じるいらいら感や成果がなかなか出ないときに感じる焦りをおさえるとされています。そのため長期にわたってダイエット活動を続けることができるとされています。
ダイエットの目標を達成できた体験談
『30代後半の女です。年齢的に考えてダイエットをしても無理かな？と考えていました。しかし、パワーストーンもダイエットの成功につながると聞き試してみることに。お守りとして持ち歩くようになるとダイエットを諦めていた気持ちを持てるようになりました。食生活も見直すことができましたし、積極的に軽い運動からはじめられて体重が落ち始めたのです。昔では考えられませんでしたが服のサイズが小さくなるとダイエットをして良かった！とおしゃれにも目覚めました。』
